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六安男性前列腺增生患者能做哪些运动

来源:六安协和男科医院预约电话:0564-3289959

  一旦进入更年期的男性,最担心的是前列腺炎和前列腺增生等“男性”的隐性。前列腺增生已成为老年人的一种很常见的疾病。调查表明,前列腺疾病是威胁男性健康最大的问题,其中不健康的生活方式是导致该类疾病产生的重要原因。

六安男性前列腺增生患者能做哪些运动

  经常参加体育锻炼,可增强体质,促进会阴部的血液循环。

  首先做收腹提肛操。方法是随着自己的自主呼吸,吸气时收小腹缩肛门,呼气时放松,连续做百次,每天上、下午各做一遍,姿势不限,站、坐和卧位均可。

  其次是增加会阴部的运动量,例如常年练太极拳等,可改善会阴部的血液循环,防治前列腺增生。

  前列腺增生患者除选用上述疗法外,还应注意自我保健,如勿过度劳累和剧烈运动。

  饮食疗法也应注意补充具有补肾助阳,和利尿作用的食物,如狗肉、鹿肉、羊肉、甲鱼肉、虾、鲤鱼、冬瓜、赤豆、银耳、无、枸杞子、茯苓、鲜茅根等食物。还应注意禁烟酒,不吃辛辣等刺激性食物,性生活不宜过频等。

  以上就是我们对于六安男性前列腺增生患者能做哪些运动的一些介绍。如果您发现自己存在上述症状,请及时就医。

  温馨提示:如果您还有什么疑问,可直接【在线咨询】六安协和男科医院在线医生,同时您也可以拨打24小时男科专线:0564-3289959 QQ:114609555进行点击咨询,我们聆听您的倾述。

本网站文章根据患者的常见病症所写,因个体差异,不能作为患者的临床诊断依据。如发现泌尿外科症状,最好咨询在线医生,及时去正规医院就诊。六安协和医院是一家以“专病专治”为特色的专业泌尿外科医院,为您的健康保驾护航。

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